КУНГ ФУ ИЛИ УШУ?
Здравствуй, дорогой читатель!
Многие думают что Кунг фу и УШУ это разные виды единоборств. На самом деле Кунг фу и УШУ это одно и тоже. Американцы УШУ называют - Кунг фу. Так звучит лучше. А все это произошло из за простой путаницы. Когда китайцы открылись миру и показали своё УШУ в Америке. То американцы спросили у них - Что это? Имея виду вид единоборства. А китайцы поняли - Кто это? Подумав о том что их спрашивают о том кто показывает, и ответили Гунг Фу. Что значить - занимающийся. То есть человек который занимается, ещё не мастер и не тренер является Гунг Фу. Но американцы поняли что это название их единоборства. Так и пошло. "Кунг Фу Бой", "Кунг Фу Панда"...
Мы разобрались с тем что Кунг Фу это УШУ, а УШУ это Кунг Фу.
УШУ это китайский вид единоборства с глубокой философией. УШУ переводится как Воинское Искусство.
В первую очередь УШУ это путь достижения просветлённого состояния. То есть путь к просветлению.
Просветления достичь не просто. Нужно подготовить себя физически и духовно.
Физическая подготовка - первым делом это растяжка. А растяжка это не только шпагат, растянут нужно все тело.
Для чего нашему организму нужна растяжка?
Растяжка нужна для того что бы снять лишние напряжение с нашего организма. За счет этого у нас в организме начинается нормальный поток энергии Ци. Если у нас в организме напряженные мышцы, то энергия Ци не может нормально течь в нашем организме, из за чего появляются разные болезни. Болезни зависят от того где скопилась отработанная энергия. Когда мы занимаемся каким то видом спорта, то мы эту застоявшуюся энергию обновляем. И чувствуем себя легче. И энергичней. По этому нам и нашему организму нравится заниматься спортом. По этому занимаясь растяжкой мы снимаем блоки на пути энергии Ци. А не для того что бы ногой доставать до головы противника. Тем более УШУ это Воинское Искусство, которое запрещает удар в голову стоя на ногах. Пока вы поднимете ноги на верх вам ударять между ног. Но в спортивных единоборствах, таких как Таэквон-до, Карате, Кик Боксинг, Муай Тай, UFC, MMA и разные виды "боев без правил" удары в пах, глаза и горло запрещены. По этому они привыкли размахивать ногами.
Укрепление мышц и сухожилий.
Второе это укрепление мышц и сухожилий. Наши мышцы должны защищать наши кости, амортизируя при ударах и падениях. Во вторых наши мышцы должны крепко держать наши суставы. По этому второе в УШУ это силовые упражнения для укрепления мышц. Но мышцы с возрастом сжигаются, и в старости становятся бесполезными. По этому качаем сухожилие. Сухожилие это то что соединяет мышцы с костями. Сухожилие не исчезнет никогда. По этому если ваши сухожилия сильные и на тренированные, то и в старости, вы сможете быть активными. Из за этого китайские мастера УШУ в своем пожилом возрасте спокойно справляются с молодыми борцами.
Когда у вас сильно развиты сухожилие, вы становитесь супер сильными, но не выглядите таковыми.
Развитие двигательных навыков.
Третье это развитие двигательных навыков. УШУ использует сложные двигательные навыки, так как китайцы считают - если вы высокоинтеллектуальный человек, то в вас развиты сложные двигательные навыки. А если вы, будете в себе развивать сложные двигательные навыки, то вы станете высокоинтеллектуальным человеком. По этому УШУ в своих комплексах - Тао Лу - использует сложные двигательные навыки.
УШУ ТАО ЛУ.
Тао Лу - кроме того что развивает в вас сложные двигательные навыки, имеет много функций.
Во первых - это живой дневник боевых элементов которые вы учили. Повторяя ежедневно отработанный комплекс, вы доводите свои движения до автоматизма. Некоторые комплексы исполняются на большой скорости, а некоторые исполняются в медленном темпе.
Во вторых - комплекс нужно исполнять выполняя правильные формы. Все эти формы направляют энергию в вашем организме по определенным меридианам. А удары руками и ногами помогают пробить заторы в вашем организме. Каждый меридиан отвечает за работу наших внутренних органов.
В третьих - в комплексах есть свой ритм её надо придерживаться. Комплексы исполняющиеся на большой скорости, вводят вас в транс, как если бы вы занимались шаманскими танцами. За счет состояния транса вы наполняетесь огромным потоком энергии. И чувствуете в себе огромную мощь.
В четвертых - всё это благотворно влияет на ваш организм в целом. Вы становитесь психофизически здоровее. И полным энергии.
КОМПЛЕКСЫ ВЫПОЛНЯЕМЫЕ СО СПОРТИВНЫМИ ОРУЖИЯМИ УШУ.
УШУ использует несколько видов спортивного оружия. Это деревянный шест, меч "ДАО", меч "Цзянь" и копьё. Это основные виды спортивного оружия которые используют УШУисты.
Зачем УШУисты изучают комплексы с спортивными оружиями?
УШУ в основном это работа с энергией Ци. УШУист должен научиться заполнять своей энергией Ци своё оружие. То есть когда УШУист делает удар своим деревянным шестом он должен донести свою энергию Ци до кончика шеста. Тем самом спортсмен учится направлять свою энергию Ци за пределы своего тела. Чем длинней оружия он использует тем дальше он должен запускать свою энергию Ци.
ЦИГУН В УШУ.
Ушуист занимаясь Цигун, более подробно, работает с энергией Ци. Ученик учится собирать и направлять всю свою энергию Ци в одну точку. Для этого УШУисты занимаются разбиванием жёстких предметов. Это может быть камень, кирпич, доски, бетонная плита,... А также наоборот, когда удары деревянными шестами или чугунными дощечками наносятся по телу или голове. Такие упражнения укрепляют здоровья занимающегося и его иммунитет. Чем больше энергии Ци находиться в вас, тем здоровее будете вы. А если энергии Ци больше чем надо вашему организму, то у вас начинает проявляться сверх-способности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий